Come contrastare i problemi della sedentarietà con piccoli gesti quotidiani
26 Febbraio 2015
Alzati una volta all’ora e… cammina. Impiegati chini sulla vostra scrivania e amanti del divano ecco la ricetta per non fare della sedentarietà un problema! A proporre questa soluzione è l’endocrinologo americano James Levine che sul tema ha scritto il libro “Alzati perché la tua sedia ti sta uccidendo“. Secondo gli studi sono addirittura 34 […]