Nordic Walking, appuntamento tutti i martedì e giovedì
Un’altra novità assoluta per tutti gli appassionati sportivi è in arrivo al Garden: tutti i martedì e giovedì si terrà un corso di Nordic Walking con partenza dal Garden e percorsi esterni nel vicino parco insieme all’istruttore qualificato Francesco.
Il Nordic Walking, disciplina cresciuta tantissimo negli ultimi anni, è un’attività che rispetto alla camminata classica, grazie all’utilizzo dei bastoni permette di tonificare e far lavorare diversi gruppi muscolari anche superiori.
Praticare Nordic Walking ha inoltre numerosi benefici sul fisico:
– equilibrio e stabilità
– capacità aerobica
– battito cardiaco
– forza e resistenza
– postura
Vi aspettiamo tutti martedì e giovedì alle 19.30 sotto la vela del Garden per la partenza. Il corso è aperto anche ai principianti. Per chi non fosse in possesso dei bastoni sono messi a disposizione dal Garden.
CONTESTO DI VALIDITà
Garden Sporting Center è il centro sportivo a Rimini per eccellenza da oltre 30 anni. I contenuti che leggi in questo blog sono il frutto di analisi di letteratura scientifica ed esperienza diretta dei nostri professionisti, con supervisione ed approvazione finale del Dr. Ermanno Pasini: Medico Dietologo e Presidente della Polisportiva Garden Srl SSD.