Push
Allenamento con manubri e bilanciere che tonifica tutto il corpo
Allenamento con manubri e bilanciere che tonifica tutto il corpo
Allenamento che sfrutta i migliori esercizi della sala pesi come squat, affondi, trazioni e sollevamenti, accompagnato da musica energica e con la possibilità di scegliere quanto peso caricare.
Aumento generale di forza, resistenza e tonicità.
È richiesto un livello intermedio di forma fisica.